Bist du bereit, tief in dich einzutauchen und all das loszulassen, was dich bremst? Deine Atmung ist der Schlüssel zu innerer Freiheit und Transformation.
Jeder erlebt eine Session anders, denn jeder bringt seine eigene Geschichte mit. Deine Erfahrung darf ihre eigene sein.
Was du mit Breathwork erleben kannst
Emotionen loslassen, die dich festhalten.
Blockaden, Ängste und Stress hinter dir lassen.
Mehr Energie, Lebensfreude und Klarheit spüren.
Ein Gefühl der tiefen Entspannung und Selbstliebe erleben.
01 / BREATHWORK · OFFEN
Just Breathe.
Ein Raum ohne festes Thema.
Ein Raum für dich – allein oder gemeinsam mit einem Menschen, der dir nahesteht. Ohne etwas erreichen zu müssen. Begleitet von Musik und dem bewusst verbundenen Atem darfst du nach innen lauschen und dem begegnen, was sich zeigt.
Die abschließende Integrationsphase gibt dir Zeit, nachzuspüren und das Erlebte in deinen Alltag mitzunehmen. Du brauchst kein konkretes Thema mitzubringen.
90 Minuten · Online oder vor Ort · Termin nach der Buchung
JUST BREATHE / SOLO
Dein Raum. Nur für dich.
90 Minuten · 1 Person · 159 €
JUST BREATHE / TOGETHER
Ein Raum. Zwei Menschen. Zwei eigene Reisen.
Für Freundinnen, Paare oder zwei Menschen, die gemeinsam atmen möchten. Jede Erfahrung darf ihre eigene sein.
90 Minuten · 2 Personen · 249 € gesamt (124,50 € pro Person)
Bei TOGETHER müssen beide Teilnehmenden die gesundheitlichen Voraussetzungen vorab einzeln bestätigen. Bitte lies vor einer verbindlichen Buchung die Kontraindikationen und den Haftungsausschluss.
Ein Thema. Ein Raum, ganz auf dich ausgerichtet. Wir verbinden bewusstes Atmen mit hypnotischen Elementen und widmen uns dem, was du tiefer betrachten möchtest. In einem kurzen Vorgespräch klären wir dein Anliegen.
Gefühle, Glaubenssätze und unbewusste Muster können behutsam an die Oberfläche kommen und sich in deinem eigenen Tempo wandeln. Auch hier nehmen wir uns Zeit für Integration und Nachspüren.
Kein fertiges Thema. Keine perfekte Geschichte. Du darfst mit dem kommen, was heute in dir ist. Ich begleite dich persönlich durch die Atemerfahrung. Dein Tempo und deine Grenzen haben Platz.
DEIN RAUM. DEINE VORBEREITUNG.
Mach es dir bequem.
Richte dir für deine Online-Session einen Platz ein, an dem du ungestört sein und dich ganz deinem Erleben zuwenden kannst.
Vor deiner Buchung
Bitte lies die Kontraindikationen und den Haftungsausschluss. Wenn du unsicher bist, ob die Session zu deiner Situation passt, schreib mir vorab.
Einen ruhigen Ort zum Liegen: Couch, Bett oder Matte.
Etwa 90 Minuten für Just Breathe oder 120 Minuten für Go Deeper, in denen du ungestört bist.
Warme Socken und eine Decke.
Kopfhörer, gerne mit Noise Cancelling.
Für online eine stabile Internetverbindung.
Bei einer Session vor Ort stimmen wir die Vorbereitung persönlich ab.
CONSCIOUS CONNECTED BREATH
BREATHWORK.
Bewusst atmen. Bei dir ankommen.
Ich arbeite mit dem bewusst verbundenen Atem. Dabei gehen Ein- und Ausatmung fließend ineinander über. Ich begleite dich durch die aktive Atemphase – mit Musik, meiner Stimme und Raum für dein eigenes Tempo.
Dein Atem ist weit mehr als eine Lebensfunktion. Er kann ein Zugang sein, dich selbst besser zu spüren und wahrzunehmen, was in deinem Körper und deinen Gefühlen gerade da ist. Gedanken, Anspannung und innere Prozesse dürfen Raum bekommen.
Nach der aktiven Phase folgt eine Integrationszeit in Stille. Du kannst das Erlebte nachspüren und dir Zeit nehmen, bevor du wieder in deinen Alltag gehst.
KEIN PASSENDER KALENDERTAG NÖTIG.
Erst buchen. Dann abstimmen.
Du wählst deine Session. Den Termin vereinbaren wir danach persönlich – online oder vor Ort.
