Breathe.
Trust.
Let it flow.
Bist du breit, tief in dir anzusetzen & all das loszulassen, was dich bremst? Deine Atmung ist der Schlüssel zu innerer Freiheit & Transformation
DEINE BREATHWORK SESSION. DEIN ERLEBNIS. EINZIGARTIG & KRAFTVOLL
Jeder erlebt die Session anders, denn jeder bringt seine eigene Geschichte mit. Am Ende wirst du dich komplett verändert fühlen.
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- Emotionen los lassen, die Dich festhalten
- Blockaden, Ängste und Stress hinter dir lassen
- Mehr Energie, Lebensfreude und Klarheit spüren
- Ein Gefühl der tiefen Entspannung und Selbstliebe erleben
Every breath
is a
new beginning
Es gibt Momente, da weißt du:
Es darf sich etwas verändern.
​Du spürst, dass du tiefer atmen willst – klarer, freier, verbundener.
In meinen Breathwork Sessions begleite ich dich in diesen Raum der Transformation.
Sanft, sicher, tiefgehend.
Dein Atem kennt den Weg.
Du musst nichts verstehen, nichts leisten, nichts kontrollieren.
In jeder Session darfst du loslassen –
Gedanken, Anspannung, alte Muster.
Was bleibt, ist Stille. Klarheit. Vertrauen.
Lass mich dich
atmen
Starte gemeinsam mit mir in deine eigene Breathwork Reise, verbinde Dich wieder mit Deiner Atmung und begegne dir selbst völlig neu und tiefer, als je zuvor.

Und das alles in deinem eigenen safe space und Tempo.
1:1 Breathwork Session
Diese offene Breathwork-Session bietet dir einen geschützten Raum, um über den bewusst verbundenen Atem in eine tiefere Verbindung mit dir selbst zu kommen. Begleitet von Musik darfst du dich ganz deinem inneren Erleben hingeben, festgehaltene Emotionen wahrnehmen und alte, nicht mehr dienliche Muster sanft in Bewegung bringen.
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​Auf körperlicher wie emotionaler Ebene können sich Spannungen lösen und neue Weite entstehen. Die abschließende Integrationsphase unterstützt dich dabei, das Erlebte zu stabilisieren und mit mehr Klarheit, Ruhe und frischer Energie in deinen Alltag zurückzukehren.
Dauer: ca. 90 Minuten - 150 € Online & Offline möglich Nach deiner Buchung, legen wir gemeinsam deinen Termin fest Was du brauchst: einen ruhigen Ort (Couch, Bett, Yoga Matte), du solltest ca. 90 Minuten ungestört sein können, warme socken, Decke & Kopfhörer (gerne auch Noise cancelling)
1:1 Geführte Breathwork Session
Die geführte Breathwork Session ist eine Einladung, über den Atem tief nach innen zu lauschen und dich wieder mit deiner inneren Wahrheit zu verbinden. In der Kombination aus bewusstem Atmen und hypnotischen Elementen öffnet sich ein Raum, in dem dein Unterbewusstsein sprechen darf und sich zeigen kann, was gesehen, gefühlt und gelöst werden möchte.
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Alte emotionale Wunden, begrenzende Glaubenssätze und unbewusste Muster können behutsam an die Oberfläche kommen und sich in deinem eigenen Tempo wandeln. Auch im Körper gespeicherte Anspannung darf sich lösen. So entsteht mehr innere Weite, Vertrauen, Klarheit und eine lebendige Verbindung zu deiner eigenen Kraft. Nach einem kurzen Vorgespräch begleite ich dich durch eine rund zweistündige Session, aus der du geerdet, gestärkt und mit einem Gefühl innerer Freiheit in deinen Alltag zurückkehrst.
Dauer: ca. 120 Minuten - 189 € Online & Offline möglich Nach deiner Buchung, legen wir gemeinsam deinen Termin fest Was du brauchst: einen ruhigen Ort (Couch, Bett, Yoga Matte), du solltest ca. 120 Minuten ungestört sein können, warme socken, Decke & Kopfhörer (gerne auch Noise cancelling)
Gruppen Breathwork Circle
Mein Breathwork Circle ist eine Gruppen Session Online über Zoom - für jeden.
Sie findet einmal im Monat statt, trage Dich gerne ein & du bekommst eine Mail wann der nächste Breathwork Circle startet.
Dauer: ca. 90-120 Minuten - 39 € Offline Session Was du brauchst: einen ruhigen Ort (Couch, Bett, Yoga Matte), du solltest 90-120 Minuten ungestört sein können, warme socken, Decke & Kopfhörer (gerne auch Noise cancelling)
BREATHWORK
Conscious Breathwork ist eine einfache und zugleich wirkungsvolle Atempraxis, bei der du über einen längeren Zeitraum bewusst und tief atmest – ohne komplizierte Techniken oder Vorgaben. Der Atem wird dabei zu einem direkten Zugang zu deinem Inneren und unterstützt dich dabei, dich selbst besser zu spüren und innere Prozesse in Bewegung zu bringen.
Dein Atem ist weit mehr als bloße Lebensfunktion – er ist eine stille Quelle von Kraft und Bewusstsein. Oft unbeachtet trägt er dich Tag für Tag, und doch kann er dich in jedem Moment zurück zu dir selbst führen.
Breathwork lädt dich ein, den Gedankenstrom loszulassen und mit jedem Atemzug tiefer in deinen Körper zu sinken. In dieser bewussten Verbindung dürfen sich alte Spannungen, zurückgehaltene Gefühle und überholte Muster sanft lösen.
Mit jeder Phase des Ein- und Ausatmens kommt dein Inneres zur Ruhe. Weite, Klarheit und neue Lebenskraft entfalten sich fast wie von selbst. Dein Atem kennt den Weg nach innen – folge ihm, und er öffnet dir den Raum für Verbindung mit Dir, inneren Frieden und neue Energie.
Eine Gruppen-Breathwork-Session ist eine gemeinsame Reise in die Tiefe – getragen vom bewusst verbundenen Atem und der Energie der Gruppe. Im Kreis von Menschen zu atmen, die ebenfalls bereit sind, sich zu öffnen, kann unglaublich kraftvoll und transformierend sein. Der Atem verbindet uns – miteinander und mit uns selbst.
Ich leite dich und die Gruppe achtsam durch den Prozess: Zu Beginn stimmen wir uns gemeinsam ein, schaffen einen sicheren Raum und aktivieren den Körper durch bewusste Präsenz. Während der Session führt dich der bewusst verbundene Atem Schicht für Schicht nach innen – begleitet von Musik, meiner Stimme und der unterstützenden Energie der Gruppe.
Du darfst loslassen, fühlen, dich spüren. Alles darf da sein – dein Atem trägt dich.
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Nach der aktiven Phase folgt eine Integrationszeit in Stille, in der du das Erlebte nachspüren und in deinen Körper aufnehmen kannst. Anschließend gibt es Raum zum Teilen – wenn du möchtest.
Diese Session ist offen für alle – du brauchst keine Vorkenntnisse. Ich begleite dich sicher durch den Prozess, sodass du dich getragen und verbunden fühlen kannst.
Die Gruppen-Session findet in einem geschützten Raum online über Zoom statt. Bitte sorge dafür, dass du während der Zeit ungestört bist und es dir bequem machen kannst.
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